Selasa, 13 Februari 2018

Rajin Olahraga Dapat Tingkatkan Fungsi Paru-Paru

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa perokok melakukan aktivitas fisik secara teratur karena dapat membantu mereka memiliki siklus haid fungsi paru yang lebih baik. Menurut para peneliti, aktivitas fisik animasi dikaitkan dengan fungsi paru-paru yang lebih baik di kalangan perokok.

"Hasil ini menyoroti pentingnya aktivitas fisik di kalangan perokok saat ini, yang merupakan kelompok risiko tinggi untuk fungsi paru-paru yang buruk," kata penulis studi Elaine Fuertes, seorang peneliti di Institut Kesehatan Global Barcelona (ISGlobal).

"Salah satu penjelasan yang mungkin untuk hasil ini adalah bahwa aktivitas fisik meningkatkan kekuatan otot pernapasan dan pernafasan melalui efek jangka pendek atau menengah yang memerlukan usaha fisik berkelanjutan untuk mempertahankannya," tambah Fuertes.

Untuk penelitian yang dipublikasikan di jurnal Thorax, para peneliti menggunakan informasi yang dikumpulkan dari kolaborasi panjang antara 25 pusat penelitian Eropa di 11 negara. Selama periode 10 tahun, 3.912 orang dewasa (berusia 27 sampai 57 di awal penelitian) dianggap aktif jika berolahraga pada frekuensi dua kali atau lebih dalam seminggu dan satu jam seminggu atau lebih. Hubungan antara aktivitas fisik dan fungsi paru-paru hanya terlihat di kalangan perokok saat ini, menunjukkan mekanisme biologis yang terkait dengan peradangan, kata periset.

Para periset juga menemukan bahwa peserta yang aktif di akhir penelitian, baik dengan aktif atau tetap aktif sepanjang waktu, memiliki fungsi paru yang jauh lebih signifikan daripada mereka yang terus-menerus tidak aktif. "Hasil penelitian ini memperkuat bukti epidemiologis yang mendukung hubungan antara aktivitas fisik dan kesehatan pernafasan," kata rekan penulis Judith Garcia-Aymerich, Kepala Program Penyakit dan Penyakit yang Tidak Berkomunikasi di ISGlobal.

"Bukti cara melancarkan haid ini harus digunakan untuk menginformasikan dan mendukung pesan kesehatan masyarakat yang mempromosikan perbaikan dan pemeliharaan aktivitas fisik sebagai cara untuk melestarikan kesehatan pernapasan pada orang dewasa setengah baya," kata Garcia-Aymeric yang dikutip di situs India. Express.